Fortalece tu Sistema Inmunológico en los Días Fríos

Con la llegada del frío, es fundamental reforzar nuestras defensas para protegernos de resfriados e infecciones. En Centro Equilátera, te compartimos consejos esenciales para cuidar tu sistema inmunológico: desde la alimentación adecuada hasta la importancia del ejercicio, evitando hábitos tóxicos y gestionando el estrés y el descanso.