pilates valladolid
En Equilátera, abrazamos el método Pilates como una herramienta integral. Nuestra visión se centra en ofrecer un enfoque aprovechando su capacidad para fortalecer, rehabilitar y mejorar la salud general.
Buscamos proporcionar soluciones efectivas y personalizadas para promover el bienestar físico y mental de nuestros pacientes.
Filosofía de
terapia integral
Importancia y problemas que podemos resolver con Pilates por Equilátera:
Es un método progesivo. requiere de un control y coordinación que se van desarrollando paso a paso, en base a tu experiencia corporal, de las condiciones biomecánicas de tu cuerpo y de tus sensaciones.
EI resultado de un plan de entrenamiento de Pilates es una buena alineación corporal, una postura erguida, sin tensiones. una mejora de la movilidad de tus articulaciones y de la elasticidad de tus músculos.
Incremento de la fuerza global. Todos estos beneficios se traducen en disminución de lesiones y molestias musculares provocadas por patrones posturales incorrectos y malos hábitos
Tu cuerpo estará mejor, por tanto, tu mente también. Esa sintonía entre cuerpo y mente perfecta es lo que buscaba Pilates.
Reserva una cita.
¡Todo empieza con una idea! Tal vez sientas que es el momento de cuidar más de ti mismo, o tal vez busques una forma de sentirte más fuerte, flexible y equilibrado. Sea lo que sea, dar el primer paso hacia tu bienestar puede ser el cambio que necesitas. Reservar tu cita de pilates es más que un simple ejercicio; es el comienzo de una nueva rutina que transformará tu cuerpo y mente. ¡No esperes más para empezar a sentirte increíble!
Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven.
JH. PILATES
